fiz podgotovka3 - Физическая подготовка

Современный баскетбол демонстрирует всё более высокий уровень физической подготовки игроков. В свою очередь это предъявляет повышенные требования к судьям.

Физическая подготовка составляет важную часть каждого этапа подготовки судьи. В основном она направлена на развитие выносливости, быстроты, гибкости. Решение этих задач осуществляется в процессе общей и специальной подготовки.

Для баскетбольных судей справедливо выражение «ваши  ноги – ваши глаза». Судья может устать умственно от психологической нагрузки в конце игры, но никогда – физически. Он должен быть всегда в нужном месте, в нужное время на площадке для принятия правильного решения.

Специальная физическая подготовка играет ведущую роль в формировании двигательных способностей судьи и находится в прямой зависимости от особенностей двигательной активности судьи. Это общая выносливость, скоростные качества, быстрота.